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dimanche
30.8.
31.8.
1.9.
2.9.
3.9.
4.9.
5.9.
10:00
stage 50m
In
9
Out
3
14:00
skis roues classique u13 et u15 et roller pour les u9 et u11
In
40
Out
6
00:00
pas d'entrainement car réunion coach
In
0
Out
1
6.9.
7.9.
8.9.
9.9.
10.9.
11.9.
12.9.
14:00
u9 et u11 en marche à ski (marche avec bâtons) et u13 et u15 en cou...
In
52
Out
6
16:00
Ski roue skate bras jambe
In
18
Out
6
18:00
Tir 50 m et 10 m au stade.
In
21
Out
3
14:00
u13 et u15 en marche à ski et u9 et u11 en roller/sr classique
In
36
Out
7
13.9.
14.9.
15.9.
16.9.
17.9.
18.9.
19.9.
14:00
ski roue classique u15 et u13, roller ou ski roue skate u11 et u9
In
53
Out
7
16:00
skis roue skate muscu et vitesse
In
16
Out
4
17:30
tir 10m seulement pour u13
In
12
Out
6
00:00
pas d'entrainement ce jour là course.
In
0
Out
2
20.9.
21.9.
22.9.
23.9.
24.9.
25.9.
26.9.
14:00
marche footing u11-u9 - ski roue classique u15-u13
In
61
Out
16
16:00
SR SKATE
In
19
Out
5
17:30
u15 50m en ski roue skate
In
10
Out
10
10:00
ski et run
In
9
Out
13
14:00
roller pour les u11 et u9. u13 et u15 marche à ski placement.
In
21
Out
20
27.9.
28.9.
29.9.
30.9.
1.10.
2.10.
3.10.
14:00
u9-u11: roller u13-u15 sr cl
In
52
Out
18
16:00
sr classique muscu vitesse
In
18
Out
8
17:30
u13-u15 avec ski roue
In
20
Out
7
14:00
u13-u15 séance à pied. u9-u11 à pied
In
38
Out
8